Комплекс упражнений, предупреждающих развитие ДЦП в раннем возрасте

Четыре заповеди для родителей, которые хотят добиться успехов в занятиях с детьми.

1. Не принуждайте ребёнка к выполнению упражнений, если он не может их выполнить — нездоров, капризничает, а также если вам кажется, что у него нет настроения или он хочет спать.

2. Не занимайтесь гимнастикой и массажем с ребёнком, если у вас плохое настроение, самочувствие или не хватает времени.

3. Во время занятий разговаривайте с ребёнком.

4. Сравнивайте успехи ребёнка только с его собственными предшествующими достижениями. Помните, что все дети разные и отличаются друг от друга в том числе и темпами развития.

К сожалению, случаи получения новорожденными травм при родах не редкость в наши дни.

Особая опасность этих травм заключается в том, что многие из них скрытые и сложно выявляются на начальном этапе.

Первопричину развившейся патологии в этом возрасте найти очень проблематично.

Вот почему настоятельно рекомендуется проводить всестороннее обследование младенцев в первые дни жизни в условиях стационара.

Как известно, вовремя выявленная патология, правильно поставленный диагноз и квалифицированно в комплексе назначенное лечение, практически всегда дают гарантию излечения от недуга.

Проведение занятий рекомендуется проводить с месячного возраста, так как ребёнок до месяца проходит адаптацию к окружающей среде.

Я предлагаю ознакомительный курс массажа и лечебных физических упражнений, которые могут предотвратить развитие болезни.

Начнём с массажа:

1. И. п. Ребёнок лежит на спине. Методист левой рукой обхватывает кисть правой руки ребёнка так, чтобы он рефлекторно сжал большой палец методиста.Методист поглаживает руку ребёнка, двигаясь от его кисти к плечу. То же делается с другой рукой.

2. И. п. Ребёнок лежит на спине. Методист левой рукой обхватывает голеностопный сустав правой ноги ребёнка. Другой рукой выполняет круговые поглаживания внешней и внутренней стороны ноги, двигаясь от стопы к паху и обходя при этом коленный сустав.

3. И. п. Ребёнок лежит на спине. Методист производит поглаживание живота, которое делается ладонью с сомкнутыми пальцами. Движение выполняется только по часовой стрелке. Затем методист делает поглаживание живота сверху вниз, и, наконец, — от верхне-боковых областей живота к центру.

4. И. п. Ребёнок лежит на животе. Методист выполняет поглаживание спины тыльной стороной кисти, двигаясь параллельно позвоночнику снизу вверх от крестца к плечам. Сам позвоночник не затрагивается.

5. И. п. Ребёнок лежит на животе. Ладони методиста у него на бёдрах. Большими пальцами обеих рук он выполняет поглаживание, двигаясь зеркально-симметрично от под ягодичных складок в сторону наружной поверхности бёдер.
Продолжение

Оригинальные упражнения со стулом.

Лечебная физкультура основана на одном из основных биологических влечений человека.

Долгое время считалось, что для человека характерны лишь потребность в пище, самосохранении и размножении.

Основная же и самая постоянная потребность — влечение к движению — не принималась в расчёт.

Появление и развитие потребности в движениях обусловлено биологической эволюцией человеческого организма. Удовлетворяя потребность человека в движениях, физические упражнения укрепляют здоровье, совершенствуют защитные механизмы, увеличивают приспособляемость к внешней среде.

Естественно, в лечебной физкультуре на организм воздействует не одно какое-нибудь упражнение, а их комплекс в самых разнообразных сочетаниях. Причём это отнюдь не произвольный набор упражнений — именно их определённое чередование позволяет направленно воздействовать на все системы организма.

Поэтому я хочу предложить Вам ещё один комплекс упражнений, который можно применить при заболеваниях опорно-двигательной системы.

1. И. п. сидя на стуле, руками держась по бокам за сиденье; спинка стула сбоку.
Наклоняйте туловище вперёд и назад.

2. И. п. лёжа на животе на стуле, согнутыми руками держась за сиденье; ноги пальцами опираются о пол.
Поднимайте и опускайте туловище из исходного положения с опорой руками. То же без опоры.

3. И. п. стоя за стулом, прямая правая нога лежит на сиденье стула, руки разведены в стороны.
Приседайте в стойке на одной ноге, наклоняя туловище к ноге на стуле и одновременно поднимая руки вверх. Затем согните ногу на стуле в колене, одновременно отводя руки назад — сделайте выпад.

4. И. п. лёжа на животе на стуле, носки касаются пола, руки опираются о пол.
Поднимайте и опускайте сначала левую ногу, затем — правую.

5. И. п. стоя на коленях лицом к стулу, спинка стула сбоку. Верхняя часть туловища лежит на стуле, согнутые руки опираются на сиденье.
Сядьте на пятки, поднимая при этом стул прямыми руками до уровня груди. Обратным движением вернитесь в и. п.
Продолжение

взять кредит без справок и поручителей