http://www.lfkrostov.com/2009/03/03/uprazhneniya-pri-koxartroze/ о лечебной физкультуре и здоровье Sun, 05 Feb 2012 19:21:44 +0400 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://www.lfkrostov.com/2009/03/03/uprazhneniya-pri-koxartroze/comment-page-1/#comment-1400 admin Sun, 05 Feb 2012 19:21:44 +0000 http://lfkrostov.com/?p=374#comment-1400 Возможно, не совсем корректно в данном контексте слово "наклон", но исходное положение именно лёжа на животе, а не стоя. Возможно, не совсем корректно в данном контексте слово «наклон», но исходное положение именно лёжа на животе, а не стоя.

]]> http://www.lfkrostov.com/2009/03/03/uprazhneniya-pri-koxartroze/comment-page-1/#comment-1397 Ирина Sat, 04 Feb 2012 08:14:09 +0000 http://lfkrostov.com/?p=374#comment-1397 Да нормально. Просто вместо положения стоя кто-то напечатал "лежа на животе", и никто не соизволил откорректировать. Да нормально. Просто вместо положения стоя кто-то напечатал «лежа на животе», и никто не соизволил откорректировать.

]]> http://www.lfkrostov.com/2009/03/03/uprazhneniya-pri-koxartroze/comment-page-1/#comment-1391 admin Sun, 18 Sep 2011 16:29:55 +0000 http://lfkrostov.com/?p=374#comment-1391 Все упражнения, описанные на сайте, на протяжении многих лет находятся в арсенале лечебной физической культуры и неоднократно использовались автором, в том числе и указанное Вами. Все упражнения, описанные на сайте, на протяжении многих лет находятся в арсенале лечебной физической культуры и неоднократно использовались автором, в том числе и указанное Вами.

]]> http://www.lfkrostov.com/2009/03/03/uprazhneniya-pri-koxartroze/comment-page-1/#comment-1390 Svetlana Mon, 12 Sep 2011 14:34:19 +0000 http://lfkrostov.com/?p=374#comment-1390 A мне упражнение 16 понравилось. Автор сам его пытался сделать? A мне упражнение 16 понравилось. Автор сам его пытался сделать?

]]> http://www.lfkrostov.com/2009/03/03/uprazhneniya-pri-koxartroze/comment-page-1/#comment-680 admin Thu, 03 Dec 2009 09:32:56 +0000 http://lfkrostov.com/?p=374#comment-680 Возможно Вы правы, в том, что следовало указать противопоказания к комплексу. Просто целью данной статьи было дать общие рекомендации с расчетом на творческий подход читателя и его адаптацию комплекса для индивидуального использования. Вообще же задачи лечебной гимнастики при коксартрозе таковы: 1. Увеличение объёма ограниченных движений тазо-бедренного сустава. 2. Уменьшение мышечных контрактур и болезненности при движениях. 3. Усиление мускулатуры вокруг тазо-бедренного сустава. 4. Повышение общего тонуса. Как Вы считаете, можно добиться выполнения этих задач слишком щадя себя? Конечно, в стадии обострения, и в операционный период нужно избегать сильных напряжений и болей. Но в стадии ремиссии применяется и исходное положение стоя. Возможно Вы правы, в том, что следовало указать противопоказания к комплексу. Просто целью данной статьи было дать общие рекомендации с расчетом на творческий подход читателя и его адаптацию комплекса для индивидуального использования. Вообще же задачи лечебной гимнастики при коксартрозе таковы:
1. Увеличение объёма ограниченных движений тазо-бедренного сустава.
2. Уменьшение мышечных контрактур и болезненности при движениях.
3. Усиление мускулатуры вокруг тазо-бедренного сустава.
4. Повышение общего тонуса.
Как Вы считаете, можно добиться выполнения этих задач слишком щадя себя?
Конечно, в стадии обострения, и в операционный период нужно избегать сильных напряжений и болей. Но в стадии ремиссии применяется и исходное положение стоя.

]]> http://www.lfkrostov.com/2009/03/03/uprazhneniya-pri-koxartroze/comment-page-1/#comment-677 Тамара Tue, 01 Dec 2009 11:07:33 +0000 http://lfkrostov.com/?p=374#comment-677 А где же предупреждение, что нельзя делать упражнения, превозмогая боль, что это может только навредить...Разве можно при коксартрозе стоя делать махи ногой в сторону?!Кто написал все это? А где же предупреждение, что нельзя делать упражнения, превозмогая боль, что это может только навредить…Разве можно при коксартрозе стоя делать махи ногой в сторону?!Кто написал все это?

]]>