http://www.lfkrostov.com/2008/10/28/ozhirenie/ о лечебной физкультуре и здоровье Sun, 05 Feb 2012 19:21:44 +0400 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 http://www.lfkrostov.com/2008/10/28/ozhirenie/comment-page-1/#comment-1260 admin Sun, 08 Aug 2010 09:09:37 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/28/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8/#comment-1260 Добрый день, Анна! Упражнения в данном комплексе рекомендуется начинать с 4-5-ти повторений, прибавляя каждую неделю регулярных занятий по 1-ому и доведя количество повторений до 10-12. Желаю успехов. Добрый день, Анна! Упражнения в данном комплексе рекомендуется начинать с 4-5-ти повторений, прибавляя каждую неделю регулярных занятий по 1-ому и доведя количество повторений до 10-12. Желаю успехов.

]]> http://www.lfkrostov.com/2008/10/28/ozhirenie/comment-page-1/#comment-1259 Суворова Анна Sat, 31 Jul 2010 08:43:48 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/28/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8/#comment-1259 Здравствуйте! А по скольку раз делать каждое упражнение? Здравствуйте! А по скольку раз делать каждое упражнение?

]]> http://www.lfkrostov.com/2008/10/28/ozhirenie/comment-page-1/#comment-665 Валерий Fri, 16 Oct 2009 00:12:32 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/28/%d0%be%d1%80%d0%b8%d0%b3%d0%b8%d0%bd%d0%b0%d0%bb%d1%8c%d0%bd%d1%8b%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%bf%d1%80%d0%b8-%d0%be%d0%b6%d0%b8%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8/#comment-665 Для тех, кому лень делать 43 упражнения или проблемы с памятью, могу предложить одно: качайте пресс. Чем чаще и больше - тем лучше. Жир "уйдет" везде. Проверено! Ну и питание конечно нужно пересмотреть: поменьше рафинированной пищи переполненной химией, побольше натуральной грубой богатой клетчаткой. Для тех, кому лень делать 43 упражнения или проблемы с памятью, могу предложить одно: качайте пресс. Чем чаще и больше – тем лучше. Жир «уйдет» везде. Проверено! Ну и питание конечно нужно пересмотреть: поменьше рафинированной пищи переполненной химией, побольше натуральной грубой богатой клетчаткой.

]]>