Комментарии к записи: Растягивающие упражнения для голеностопов http://www.lfkrostov.com/2008/10/21/rastyagivanie_golenostopy/ о лечебной физкультуре и здоровье Sun, 05 Feb 2012 19:21:44 +0400 http://wordpress.org/?v=2.8.4 hourly 1 Автор: admin http://www.lfkrostov.com/2008/10/21/rastyagivanie_golenostopy/comment-page-1/#comment-672 admin Fri, 27 Nov 2009 06:08:50 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/21/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b8%d1%85-2/#comment-672 Конечно, только обязательно нужно одевать тугую повязку. Делать упражнения до лёгкой усталости. После чего опустите ноги в тёплую воду и подержите 5 - 10 минут. Конечно, только обязательно нужно одевать тугую повязку. Делать упражнения до лёгкой усталости. После чего опустите ноги в тёплую воду и подержите 5 – 10 минут.

]]> Автор: Hello http://www.lfkrostov.com/2008/10/21/rastyagivanie_golenostopy/comment-page-1/#comment-671 Hello Wed, 25 Nov 2009 21:37:25 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/21/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b8%d1%85-2/#comment-671 Привет, У меня такой вопрос, год назад я очень сильно подвернул ногу (голеностоп), около недели держался отек, потом вроде как прошло, но вот недавно стал замечать что нога теряет устойчивость, а при сильной нагрузки на нее, ощущается боль. Рентген не показал каких либо аномалий. Возможно ли исправить ситуацию с помощью упражнений? Спасибо. Привет,

У меня такой вопрос, год назад я очень сильно подвернул ногу (голеностоп), около недели держался отек, потом вроде как прошло, но вот недавно стал замечать что нога теряет устойчивость, а при сильной нагрузки на нее, ощущается боль. Рентген не показал каких либо аномалий. Возможно ли исправить ситуацию с помощью упражнений?

Спасибо.

]]> Автор: Владислава http://www.lfkrostov.com/2008/10/21/rastyagivanie_golenostopy/comment-page-1/#comment-131 Владислава Mon, 23 Feb 2009 15:04:53 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/21/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b8%d1%85-2/#comment-131 Молодец. Спасибо за топик :) Молодец. Спасибо за топик :)

]]> Автор: КМВ http://www.lfkrostov.com/2008/10/21/rastyagivanie_golenostopy/comment-page-1/#comment-110 КМВ Sat, 21 Feb 2009 00:26:47 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/21/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b8%d1%85-2/#comment-110 Читаю между строи и вижу умного человека. Спасибо. Читаю между строи и вижу умного человека. Спасибо.

]]> Автор: Метеллург http://www.lfkrostov.com/2008/10/21/rastyagivanie_golenostopy/comment-page-1/#comment-96 Метеллург Tue, 17 Feb 2009 18:03:59 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/21/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b8%d1%85-2/#comment-96 Прочитал - масса хороших впечатлений!!! Спасибо автор. Прочитал – масса хороших впечатлений!!! Спасибо автор.

]]> Автор: Машук http://www.lfkrostov.com/2008/10/21/rastyagivanie_golenostopy/comment-page-1/#comment-85 Машук Fri, 13 Feb 2009 17:28:33 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/21/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b8%d1%85-2/#comment-85 Хорошо написано, спасибо за топик. :) Хорошо написано, спасибо за топик. :)

]]> Автор: Нива http://www.lfkrostov.com/2008/10/21/rastyagivanie_golenostopy/comment-page-1/#comment-74 Нива Tue, 10 Feb 2009 21:57:44 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/21/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b8%d1%85-2/#comment-74 Абсолютно согласен. Автор фишку рубит - молодец Абсолютно согласен. Автор фишку рубит – молодец

]]> Автор: Стела http://www.lfkrostov.com/2008/10/21/rastyagivanie_golenostopy/comment-page-1/#comment-25 Стела Tue, 03 Feb 2009 16:49:47 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/21/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b8%d1%85-2/#comment-25 Что ж, надо отдать автору должное - фишку рубит. Что ж, надо отдать автору должное – фишку рубит.

]]> Автор: Лучезар http://www.lfkrostov.com/2008/10/21/rastyagivanie_golenostopy/comment-page-1/#comment-16 Лучезар Wed, 28 Jan 2009 21:35:48 +0000 http://lfkrostov.com/2008/10/21/%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b3%d0%b8%d0%b2%d0%b0%d1%8e%d1%89%d0%b8%d0%b5-%d1%83%d0%bf%d1%80%d0%b0%d0%b6%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%8f-%d0%b4%d0%bb%d1%8f-%d0%bd%d0%b8%d0%b6%d0%bd%d0%b8%d1%85-2/#comment-16 Просто восхитительно! Просто восхитительно!

]]>